惊蛰丨桃花始开,自此渐盛
新华炫闻综合    03-05
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“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”

是日诗

爱梅长恐著花迟,

日祷东风莫后期。

及得见梅还冷淡,

东风全在小桃枝。

古人这样形容惊蛰~

拟古九首(其三)

晋·陶渊明

促春遘时雨,始雷发东隅。

众蛰各潜骇,草木纵横舒。

翩翩新来燕,双双入我庐。

先巢故尚在,相将还旧居。

自从分别来,门庭日荒芜。

我心固匪石,君情定何如?

《月令七十二候集解》中说:“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”蛰指的是动物冬眠,藏起来不吃不动,也就是藏。惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。实际上,昆虫是听不到雷声的,之所以“惊而出走”,是因为大地回春,天气变暖,使得蛰伏在泥土中的各种昆虫结束冬眠开始卵化,所以说惊蛰是一个反映自然物候现象的节气。

闻蛙

宋·赵蕃

惊蛰已数日,闻蛙初此时。

能如喜风月,不必问官私。

惊蛰三候:“一候桃始华;二候仓庚(黄鹂)鸣;三候鹰化为鸠。”意思是到此节气,桃花红,并且逐渐繁盛;五天后,黄鹂叫鸣;再过五天,鹰开始悄悄地躲起来繁育后代,而原本蛰伏的鸠也开始鸣叫求偶;古人没有看到鹰,而周围的鸠好像一下子多起来,就误以为是鹰变成了鸠。

义雀行和朱评事

唐·贾岛

玄鸟雄雌俱,春雷惊蛰余。

口衔黄河泥,空即翔天隅。

一夕皆莫归,哓哓遗众雏。

双雀抱仁义,哺食劳劬劬。

雏既逦迤飞,云间声相呼。

燕雀虽微类,感愧诚不殊。

禽贤难自彰,幸得主人书。

惊蛰时节最引人注意的是雷鸣。由于气温回升较快,华南大部分地区,常年雨水、惊蛰可闻春雷初鸣;长江流域大部地区已渐有春雷;而华北西北除了个别年份以外,一般要到清明才有雷声。由于惊蛰节气处于乍寒乍暖之际,后期天气常有起伏变化,所以人们根据惊蛰时节的气温、风向等作为预测后期天气的依据:“冷惊蛰,暖春分”“惊蛰刮北风,从头另过冬”“惊蛰吹南风,秧苗迟下种”。一般来说,惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天,气温回升,雨水增多。除东北、西北地区仍有银妆素裹的冬日景象外,我国大部分地区平均气温已升到0℃以上,华北地区日平均气温为3—6℃,沿江江南地区为8℃以上,而西南和华南已达10—15℃,早已是一派融融春光了。

惊蛰有哪些民俗呢?下面就听炫闻君和你韶韶吧~

祭白虎

中国的民间传说白虎是口舌、是非之神,每年都会在这天出来觅食,开口噬人,犯之则在这年之内,常遭邪恶小人对你兴波作浪,阻挠你的前程发展,引致百般不顺。大家为了自保,便在惊蛰那天祭白虎。所谓祭白虎,是指拜祭用纸绘制的白老虎,纸老虎一般为黄色黑斑纹,口角画有一对獠牙。拜祭时,需以肥猪血喂之,使其吃饱后不再出口伤人,继而以生猪肉抹在纸老虎的嘴上,使之充满油水,不能张口说人是非。

打小人

惊蛰象征二月份的开始,会平地一声雷,唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁。所以古时惊蛰当日,人们会手持清香、艾草,熏家中四角,以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味,久而久之,渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯,亦即“打小人”的前身。

所以每年惊蛰那天便会出现一个有趣的场景:妇人一边用木拖鞋拍打纸公仔,一边口中念念有词地念:“打你个小人头,打到你有气冇定抖,打到你食亲野都呕”的打小人咒语。

吃梨

在民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。惊蛰吃梨源于何时,无迹可寻,但祁县民间却有这样一则代代相传的故事。

传说闻名海内的晋商渠家,先祖渠济是上党长子县人,明代洪武初年,带着信、义两个儿子,用上党的潞麻与梨倒换祁县的粗布、红枣,往返两地间从中赢利,天长日久有了积蓄,在祁县城定居下来。雍正年间,十四世渠百川走西口,正是惊蛰之日,其父拿出梨让他吃后说,先祖贩梨创业,历经艰辛,定居祁县,今日惊蛰你要走西口,吃梨是让你不忘先祖,努力创业光宗耀祖。渠百川走西口经商致富,将开设的字号取名“长源厚”。

后来走西口者也仿效吃梨,多有“离家创业”之意,再后来惊蛰日也吃梨,亦有“努力荣祖”之念。

惊蛰过后该如何养生呢?且听炫闻君缓缓道来:

惊蛰过后万物复苏,是春暖花开的季节,同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达,生机盎然。

1、多吃生津润肺的食物

惊蛰时节气温还是普遍偏低和干燥,所以很容易导致上火,在日常的饮食上就要多增加生津润肺的食物,例如雪梨、银耳、春笋等。

2、太阳出来后再外出锻炼

惊蛰时节早晨雾气都比较大,很容易引起呼吸系统疾病,由于早上的气温还是普遍偏低的,所以要早练的人最好等太阳出来后雾气消散…

3、养成睡前泡脚的习惯

睡前泡热水脚有很好的保健作用,还能促进血液循环有助于睡眠,睡眠的质量高了才能避免“春困”,养成睡前泡脚的习惯益处多。

4、预防感冒和流感

惊蛰时节,早晚温差大,阴雨天气多,乍暖还寒很容易导致感冒和流感,所以要在饮食上进行调理,使自己的免疫力得到提高,日常的保暖也是十分重要的。

惊蛰一声雷,炫闻君希望今日的惊雷可以赶走春天的困意,“快醒醒!别再犯春困了!”